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Pechuga de pollo a la parrilla

Pechuga de pollo a la parrilla


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Muy fácil de preparar y digerir;)

  • 1 pechuga de pollo deshuesada
  • sal
  • pimienta
  • 1 taza de arroz
  • 1 cucharada de aceite

Porciones: 2

Tiempo de preparación: menos de 15 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Pechuga de pollo a la plancha:

La carne lavada se corta en porciones y se bate ligeramente por un lado.

Prepara una sartén especial para grill, sazona la carne y ponla al fuego adecuado, dándole la vuelta de vez en cuando para que no se queme.

Lavar bien el arroz en agua fría, luego ponerlo en una cacerola con un poco de aceite y dejar que se ablande un poco.

Apagar con un poco de agua, sazonar al gusto con sal y pimienta y dejar actuar unos 7-8 minutos al fuego adecuado.

¡Sirve la carne y el arroz con ensalada o lo que quieras!


Pechuga de pollo a la plancha con & quottwist & quot


Ingrediente:

4 mitades de pechuga de pollo (de unos 100 g cada una), sin piel ni hueso
un cuarto de cucharadita de sal
una pizca de pimienta negra
una tercera taza de cebollas verdes finamente picadas
una cucharada de pimientos picantes picados
2 cucharaditas de vinagre balsámico
125 g de mermelada de arándanos
opcional: 125 g de mermelada de naranja
2 cucharadas de cilantro fresco picado
una cucharada y media de jugo de limón
2 cucharadas de queso crema

Espolvoree sal y pimienta sobre las pechugas de pollo. Calienta una sartén para grill a fuego medio y cocina el pollo durante 5 minutos por cada lado o hasta que esté listo. Manténgase caliente.

Mezcle la cebolla, el pimiento picante, el vinagre y las 2 mermeladas en un tazón mediano. Mezcle una cucharada de cilantro y una cucharada de jugo de limón.

Mezcle una cucharada de cilantro, una cucharadita y media de jugo de limón y queso crema en un tazón pequeño, mezclando bien hasta obtener una consistencia homogénea. Pon generosamente la salsa de arándanos en un plato. Pon el pollo sobre la salsa de arándanos y decora con una cucharadita de crema de cilantro por encima.

La inesperada combinación de sabores dará una nueva dimensión a cualquier parrilla: el sabor seco del bistec. pechuga de pollo a la parrilla ¡Es como un lienzo para el sabor amargo y consistente de la salsa de arándanos y para la sorpresa estimulante de una salsa de cilantro picante!


La pechuga de pollo picante a la plancha es un alimento muy delicioso, fácil de preparar y se puede acompañar con tu guarnición favorita, pero si es a la plancha, podemos probar patatas a la plancha. La pechuga de pollo pelada y deshuesada se corta en cubos del tamaño adecuado. En un bol, mezcla la crema agria con el curry y el chile y vierte esta mezcla sobre los trozos de pechuga de pollo. Deje enfriar durante al menos 3 horas, pero dejé la carne para marinar durante la noche.

Calentamos la parrilla. )) el trabajo que pertenece exclusivamente a los hombres, así como todo el proceso tecnológico relacionado con la preparación del grill y la fritura de la carne. ))

En unos palitos de brocheta, guardados en agua, previamente infundimos los trozos de carne y los ponemos a la parrilla, hasta que se doren bien, estando la carne suficientemente penetrada.

Junto a la pechuga de pollo picante, ponemos los paquetes de queso feta a la parrilla, y lo dejamos por unos 10 minutos. Desenvolver al momento de servir con la pechuga de pollo y espolvorear un poco de albahaca picada.


Pechuga de pollo simple a la plancha con albahaca y fresas

Pollo, fresa, lechuga, albahaca y vinagre balsámico: aquí está la combinación irresistible de ingredientes en esta receta pechuga de pollo a la plancha con albahaca y fresas, sencillo, sabroso y a la vez dietético.

La pechuga de pollo a la plancha con albahaca y fresas es un Alimentos bajos en carbohidratos ricos en proteínas, que son relativamente bajos en grasas y calorías.. Una porción contiene menos de 300 kcal, 7 g de carbohidratos, y, por otro lado, tiene hasta 40 g de proteína. Te recomiendo servirlo de forma sencilla, pero si quieres, también puedes agregar ensalada, quinua, arroz o papas al horno.

Esta comida ligera es genial especialmente en verano, cuando reducimos la cantidad de comida consumida de forma natural y preferimos alimentos más ligeros. También puede disfrutarlo en la cena: no cae con fuerza sobre el estómago, pero al mismo tiempo está lleno.

Puede cocinar el pollo en una sartén para parrilla o en la parrilla al aire libre o eléctrica. No debes dejarlo al fuego demasiado tiempo para evitar que se seque.

La simple pechuga de pollo a la parrilla con albahaca y fresas es un platillo delicioso, así que debes probarlo cada vez que te apetezca el pollo. ¡Y no te olvides del vinagre balsámico! Buen provecho :)


Pechuga de pollo a la plancha con brócoli

1. Calentar el grill y poner aparte una olla de agua hirviendo y un poco de sal.

2. Cortar la pechuga de pollo en tiritas, sazonar con sal y pimienta.

Agrega aceite y un poco de jugo de limón.

Mezclar ligeramente y freír durante 3-4 minutos por un lado y 3-4 minutos por el otro.

3. Cortar los ramos de brócoli, lavarlos bien y luego ponerlos en agua hirviendo.

Dejar actuar 3 minutos y sacarlos.

4. Disponga los trozos de falda y los ramos de brócoli en un plato :).

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Ingredientes Pollo a la parrilla

1 pollo entero para grill
5 dientes de ajo
jugo de 2 limones
150 ml de brandy (o vino o whisky)
1/2 cucharadita de pimentón dulce
1/2 cucharadita de pimiento picante
1/2 cucharadita de pimienta
5 hojas de laurel +1 cucharadita de orégano molido seco (en cafetera)
2 cucharaditas de mantequilla blanda
sal marina

Preparación Pollo a la parrilla

  1. El día antes de preparar el grill, lavé el pollo, lo sequé con servilletas y luego lo salaé normalmente con sal marina. Lo dejé en la nevera hasta el día siguiente.
  2. He preparado escabeche: Trituré el ajo y lo mezclé en un frasco con jugo de limón, brandy, mantequilla, pimentón, pimienta y la mezcla de laurel y orégano. Agité bien el frasco.
  3. Pongo el pollo con la pipeta hacia arriba y lo corto por el pecho. Le di la vuelta y presioné el pollo hasta que se aplanó bien. Lo apuñalé con un cuchillo afilado en toda la superficie, para darle el sabor a adobo a la carne.
  4. Lo coloqué en la parrilla especial que se puede ver en la imagen para darle la vuelta más fácil, en un solo movimiento.
  5. Con un cepillo de silicona engrasé el pollo con adobo por ambos lados. Espolvoreé un poco más de sal marina.
  6. Calenté la parrilla eléctrica y la frí. Después de 10 minutos le di la vuelta. Luego continué dándole la vuelta cada 5 minutos, engrasándolo cada vez con adobo. Después de unos 45 minutos, el pollo estaba listo. Puedes probarlo con el palillo que insertas en diferentes áreas y si vierte jugo de pollo claro (transparente) significa que está listo.
  7. Servir inmediatamente.

1. Coloque el pollo con la pechuga hacia arriba.

2. Córtalo por la mitad del pecho.

3. Darle la vuelta y presionar hasta que se aplana

4. Colocarlo en la parrilla especial y engrasarlo con adobo

5. Cerrar la parrilla y freír


Método de preparación

Colocar la pechuga de pollo en un bol sobre el que se vierte la leche, poner el ajo en rodajas y sazonar con sal y pimienta. Dejar macerar 2-3 horas en frío (preferiblemente en la nevera).
Hornea los pimientos a la parrilla, pélalos y déjalos enteros. El pollo se cocina a la parrilla, después de que la parrilla se haya calentado muy bien. Condimentar con sal y pimienta.
Colocar en un plato junto a los pimientos horneados y sazonar con aceite Unisol con Hierbas Aromáticas - Pimientos, Albahaca y Tomates.

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Pechuga de pollo a la plancha - Recetas

En la vida es bueno dejar una gota de ti mismo, en la comida es mejor poner una gota de Unisol.

Aceite Unisol con hierbas, pimientos picantes, albahaca y tomates

4 rodajas finas de pechuga de pollo


Fruta de pechuga de pollo al horno

Ingrediente:
- 1 pechuga de pollo
- 4 cucharadas de salsa de soja
- Vegeta
- aceite de oliva
- sal
- pimienta
- Romero

Método de preparación:
1. Lave la pechuga de pollo, luego bátela como un caracol.
2. Sazone con sal y pimienta, luego espolvoree con romero.
3. Poner la pechuga de pollo en una sartén untada con aceite de oliva y verter encima la salsa de soja.
4. Coloca la bandeja en el horno a temperatura adecuada y déjala hasta que esté lista.

Elegirías prepararte de todos modos filete de pechuga de pollo, a la plancha o al horno, quedará tierno y muy sabroso.


Soy Delicious Vaslui con verdadero sabor a pollo.

Ya sea en invierno o en verano, la pechuga de pollo a la parrilla es la comida ideal para niños y adultos, en cualquier momento del día, siendo recomendada para una dieta, para un cuerpo flexible, bello y un rostro luminoso.

Pero, ¿cómo hacemos bien la pechuga de pollo para que no salga cruda o demasiado cocida?

Trucos de especialistas, cariñosamente entregados a usted, para una barbacoa exitosa, al gusto de cualquiera que cocine:

1. Freír:

  • Dejar el delicioso pollo de Vaslui para alcanzar la temperatura ambiente (21-22 grados Celsius).
  • Luego ponlo en una parrilla, a fuego lento (aparta las brasas si están asadas con brasas).
  • Gírelo en todos los lados, 12-15 minutos, tal vez 18 si el cofre es más grueso.

2. Verificación:

  • Tome una espiga de metal, péguela en la pechuga de pollo, en la parte más gruesa.
  • Mantenlo ahí durante 5-6 segundos.
  • Luego pégalo en la muñeca por dentro.
  • Si está caliente (no te quemará, mantén la calma), el pollo está lo suficientemente cocido.
  • Si solo está tibio, deje el pollo en la parrilla (o sartén) durante otros 4-5 minutos.

3. Red de seguridad:

  • Cuando pongas la pechuga de pollo a la parrilla, enciende el horno y deja que se caliente a 200 grados centígrados.
  • Si tiene la sensación de que su pollo se está dorando demasiado por fuera (tal vez el fuego fue demasiado fuerte, las brasas están demasiado cerca, etc.) y en el medio todavía está tibio, retírelo de la parrilla y manténgalo en el horno durante 5-6 minutos.


Como dirías Delicious de Vaslui, la pechuga de pollo a la plancha estará lista, y podrás disfrutar con todos tus seres queridos de una comida con verdadero sabor, solo bueno para disfrutar.